Kalkulator zasiłku dla bezrobotnych 2026 – ile dostaniesz

Ten artykuł został przygotowany przy użyciu sztucznej inteligencji.

Przy stażu pracy poniżej 20 lat (stawka 100%) zasiłek netto wynosi 1 623,35 zł przez pierwsze 90 dni i 1 274,82 zł w kolejnych dniach. Przy stażu co najmniej 20 lat (stawka 120%) jest to odpowiednio 1 948,02 zł i 1 529,76 zł.
Osadź na swojej stronie

Skopiuj kod na swoją stronę. Osadzenie jest bezpłatne — prosimy o zachowanie linku do źródła.

Kolor akcentu

Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych: Od 1 czerwca 2026 r. świadczenie (tzw. kuroniówka) wynosi od 1 783,90 zł brutto przez pierwsze 90 dni, a potem stawka spada – bez dawnej stawki 80%, bo nowe przepisy już jej nie przewidują. Dokładne kwoty netto i brutto dla Twojego stażu pracy policzysz poniżej, według aktualnych stawek na 2026 rok, korzystając z kalkulatora zasiłku dla bezrobotnych.

Zarejestruj się jako bezrobotny online na stronie gov.pl– to warunek, by móc ubiegać się o zasiłek dla bezrobotnych.

Kalkulator pokazuje cztery kwoty, bo zasiłek jest degresywny: przez pierwsze 90 dni dostajesz więcej, a w kolejnych dniach mniej. Kwota netto to kwota brutto pomniejszona o 9% składki zdrowotnej – od zasiłku nie pobiera się miesięcznej zaliczki na podatek dochodowy (PIT rozliczasz dopiero w rocznym zeznaniu). Co ważne: wysokość świadczenia nie zależy od Twojej poprzedniej pensji, tak jak np. przy zasiłku chorobowym. Liczy się wyłącznie staż pracy, który decyduje o stawce 100% albo 120%.

Co zmieniło się w zasiłku dla bezrobotnych w 2026 roku

Od 1 czerwca 2026 r. zasiłek podstawowy (100%) wzrósł do 1 783,90 zł brutto przez pierwsze 90 dni – z 1 721,90 zł rok wcześniej – po waloryzacji o średnioroczny wskaźnik cen GUS wynoszący 103,6 (inflacja 3,6%). Zniknęła też obniżona stawka 80%, więc dziś obowiązują wyłącznie dwie stawki: 100% i 120%.

Największa zmiana nie dotyczy samej kwoty, lecz zasad. Nowa ustawa z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. 2025 poz. 620) zastąpiła obowiązującą od 2004 r. ustawę o promocji zatrudnienia i z dniem 1 czerwca 2025 r. zlikwidowała najniższą stawkę 80%, którą wcześniej dostawały osoby ze stażem poniżej 5 lat. W praktyce każdy uprawniony otrzymuje teraz co najmniej 100% podstawy. To dlatego część kalkulatorów krążących w sieci wciąż liczy błędnie – pokazują nieistniejącą już stawkę 80%.

Sama kwota rośnie co roku 1 czerwca. Komunikat Prezesa GUS ustalił średnioroczny wskaźnik cen za 2025 r. na 103,6, czyli o 3,6% – i o tyle wzrósł zasiłek. Dla osoby ze stażem poniżej 20 lat oznacza to o około 62 zł więcej brutto miesięcznie przez pierwsze 90 dni niż w 2025 r. Powyżej, w kalkulatorze, widzisz dokładną różnicę dla swojego stażu w bloku porównania z rokiem 2025.

Zasiłek dla bezrobotnych 2026 – oficjalne stawki

Kwoty są takie same dla każdego w danej stawce – różni je tylko staż pracy. Najwięcej, 2 140,68 zł brutto miesięcznie przez pierwsze 90 dni, dostaje osoba ze stażem co najmniej 20 lat; najmniej, 1 400,90 zł brutto, osoba ze stażem poniżej 20 lat już po pierwszych 90 dniach. Różnica między najwyższą a najniższą kwotą sięga więc niemal 740 zł miesięcznie.

StawkaPierwsze 90 dni (brutto)Pierwsze 90 dni (netto)Kolejne dni (brutto)Kolejne dni (netto)
100% (staż poniżej 20 lat)1 783,90 zł1 623,35 zł1 400,90 zł1 274,82 zł
120% (staż co najmniej 20 lat)2 140,68 zł1 948,02 zł1 681,08 zł1 529,76 zł

Dane: Zielona Linia (MRPiPS). Poniższa tabela pokazuje, jak po waloryzacji zmieniła się stawka podstawowa rok do roku.

Okres obowiązywaniaKwota brutto (100%, pierwsze 90 dni)
od 1 czerwca 2025 r.1 721,90 zł
od 1 czerwca 2026 r.1 783,90 zł

Jak liczymy wysokość zasiłku

Kalkulator sprawdza Twój staż pracy: poniżej 20 lat przypisuje stawkę 100%, a co najmniej 20 lat – stawkę 120%. Do każdej stawki przypisane są stałe kwoty z obwieszczenia ministra: osobno na pierwsze 90 dni i osobno na kolejne dni. Kwotę netto otrzymujemy, odejmując 9% składki zdrowotnej.

Zasiłek dla bezrobotnych nie jest procentem Twojej pensji – to świadczenie zryczałtowane. Cała logika sprowadza się więc do dwóch kroków:

  1. Ustalamy stawkę na podstawie stażu pracy: poniżej 20 lat to 100%, co najmniej 20 lat to 120%.
  2. Dla wybranej stawki podstawiamy oficjalne kwoty i odejmujemy 9% składki zdrowotnej, aby pokazać kwotę netto „na rękę”.

Przykład: osoba ze stażem 25 lat ma stawkę 120%. Przez pierwsze 90 dni otrzyma 2 140,68 zł brutto, czyli 1 948,02 zł netto, a po 90 dniach – 1 681,08 zł brutto (1 529,76 zł netto). Podstawą prawną zasiłku są art. 218–229 oraz art. 237, 240 i 262–264 ustawy o rynku pracy i służbach zatrudnienia.

Najczęściej zadawane pytania

Komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych w 2026 roku?

Prawo do zasiłku ma osoba, która w okresie 18 miesięcy przed rejestracją w urzędzie pracy przepracowała łącznie co najmniej 365 dni z wynagrodzeniem nie niższym niż minimalne i ze składkami na Fundusz Pracy. Szczegółowe warunki opisuje Wortal Publicznych Służb Zatrudnienia (MRPiPS).

Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych netto w 2026 roku?

Przez pierwsze 90 dni zasiłek dla bezrobotnych w stawce podstawowej (100%) to 1 623,35 zł netto, a w kolejnych dniach 1 274,82 zł netto. W stawce 120% jest to odpowiednio 1 948,02 zł i 1 529,76 zł netto. Dokładną kwotę dla swojego stażu sprawdzisz w kalkulatorze na górze strony.

Jak długo można pobierać zasiłek – 180 czy 365 dni?

Standardowy okres to 180 dni. Dłuższy, 365-dniowy, przysługuje m.in. osobom powyżej 50. roku życia z 20-letnim okresem uprawniającym, osobom z niepełnosprawnością, posiadaczom Karty Dużej Rodziny, samotnym rodzicom oraz mieszkańcom powiatów, w których bezrobocie przekracza 150% średniej krajowej.

Czy nadal obowiązuje stawka 80% zasiłku?

Nie. Obniżoną stawkę 80% (dla stażu poniżej 5 lat) zlikwidowano 1 czerwca 2025 r. nową ustawą o rynku pracy i służbach zatrudnienia. Dziś obowiązują tylko dwie stawki: 100% i 120%. Jeśli jakiś kalkulator zasiłku dla bezrobotnych wciąż pokazuje 80%, liczy według nieaktualnych przepisów.

Jak staż pracy wpływa na wysokość zasiłku?

Staż decyduje o stawce. Przy stażu poniżej 20 lat dostajesz 100% podstawowej kwoty, a przy stażu co najmniej 20 lat – 120%, czyli o jedną piątą więcej. Wysokość zasiłku nie zależy natomiast od tego, ile wcześniej zarabiałeś.

Kiedy waloryzowany jest zasiłek dla bezrobotnych?

Kwota zasiłku rośnie 1 czerwca każdego roku o średnioroczny wskaźnik cen towarów i usług konsumpcyjnych GUS za rok poprzedni. Za 2025 r. wskaźnik wyniósł 103,6 (wzrost cen o 3,6%), dlatego od 1 czerwca 2026 r. świadczenie jest wyższe niż rok wcześniej.

Czy dostanę zasiłek, jeśli odszedłem z pracy za porozumieniem stron?

Tak, ale zwykle nie od razu. Jeśli ostatnią umowę rozwiązałeś za porozumieniem stron, zasiłek dla bezrobotnych przysługuje dopiero po 90 dniach od zarejestrowania się w powiatowym urzędzie pracy – to tzw. okres karencji wynikający z art. 220 ustawy z dnia 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia. Karencji unikniesz, jeśli porozumienie było spowodowane zmianą miejsca zamieszkania, upadłością lub likwidacją pracodawcy albo zmniejszeniem zatrudnienia z przyczyn dotyczących zakładu pracy. Co ważne, karencja skraca łączny okres pobierania świadczenia, a nie go wydłuża – przy prawie do 180 dni zasiłku otrzymasz go tylko przez pozostałe 90 dni.

Źródła
Co się zmieniło
  • – Poprawiliśmy kwoty z okresu 1 czerwca 2025 – 31 maja 2026 r. w porównaniu rok do roku: zasiłek wynosił wtedy 1 721,90 zł brutto przez pierwsze 90 dni i 1 352,20 zł brutto w kolejnych dniach.
  • – Dodano informację o 90-dniowej karencji przy porozumieniu stron oraz link do rejestracji w urzędzie pracy.
Zobacz wszystkie zmiany →
Jak powstała ta strona

Stworzone przez system redakcyjny TrendBite: research z oficjalnych źródeł, niezależna weryfikacja faktów i kontrola prawna.

  • Opublikowano: 15.06.2026
  • Źródła: 6 oficjalnych źródeł (zielonalinia.gov.pl, psz.praca.gov.pl, eli.gov.pl, stat.gov.pl)
  • Ostatnia weryfikacja faktów zgodnie z obowiązującym prawem: 29.09.2026
  • Ostatnia aktualizacja treści: 29.09.2026
  • Publiczna historia zmian: 2 wpisy
Jak to wygląda w innych krajach?

Ten artykuł nie zastępuje porady prawnej.